Como Lidar com o Estresse
⚠️ Introdução
Vivemos num mundo acelerado, exigente e muitas vezes impiedoso. O estresse tornou-se comum — mas não deve ser normalizado. A Bíblia oferece respostas práticas para lidar com ele.
🔍 O que a fé nos ensina sobre o estresse?
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O corpo precisa descansar (até Deus descansou!)
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A mente precisa de paz — e Jesus é o Príncipe da Paz
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A alma precisa de direção — e a Palavra renova a esperança
Estresse mal gerido rouba energia, fé e foco.
📖 “Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós.”
— 1 Pedro 5:7
💬 Princípios bíblicos para lidar com o estresse
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Respira e ora: o silêncio pode ser cura
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Organiza o que é urgente vs. importante
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Entrega a Deus o que não consegues controlar
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Evita viver para agradar a todos — busca agradar a Deus
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Prioriza o descanso e o devocional diário
💡 Aplicação Prática
Que situações te estão a sobrecarregar hoje?
Deus quer ajudar-te a gerir, não só a suportar.
Entrega, organiza, respira — e caminha com fé.
“Senhor, acalma o meu interior. Ajuda-me a encontrar equilíbrio, a descansar na Tua presença e a confiar que estás no controlo. Dá-me sabedoria para dizer “sim” ao Teu propósito e “não” ao que rouba a minha paz. Amém.“
📌 Chamada de Ação
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➡️ #EquilíbrioEmocionalFCS, #plataformafcs
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